2024/11/5 稽古日誌

【少年部】
・ウォームアップ　膝行法鬼ごっこ
・正座法、膝行法（前進、後退）、前方回転受身、後方回転受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）
・剣の基本　礼、構え、正面打ち、回し打ち
※昨日の演武会のテンションそのままに、元気に準備体操がはじまった
※合気道の要素のひとつである剣を少しやってみた
※「構えは剣の構えかからきているんだ」と話したら、え～！すげー！となぜか盛り上がった


【一般部】
・臂力の養成（一）（二）　単独
・各段階の自由技
　正面打ち、片手持ち、横面打ち、正面横面打ち、肩持ち
・各段階の基本技
　初級　片手持ち二カ条抑え（一）（二）、正面打ち三カ条抑え（一）（二）
　　　　正面打ち四カ条抑え（一）
　昇段　横面打ち二カ条抑え（一）（二）　座り技含む
　　　　肩持ち三カ条抑え（一）、後技片手襟持ち三カ条抑え（二）
　　　　片手持ち四カ条抑え（一）（二）
　有段　座り技両手持ち二カ条抑え（一）、両手持ち二カ条（二）
　　　　座り技肘持ち三カ条抑え（二）、両手持ち三カ条抑え（一）
　　　　両手持ち四カ条抑え（一）（二）
・終末動作（一）（二）　　単独
※久しぶりに自由技をやったら、あたふたしたところもあったけど、8本技はできた
※二カ条三カ条四カ条をランダムに出してやってもらった
　四カ条が少し難しかったかな


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