2024/12/24 稽古日誌

【少年部】
・ウォームアップ リレー形式、膝行法鬼ごっこ
・正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）
・基本動作連続
・正面打ち一カ条抑え（一）（二）、片手持ち四方投げ（一）（二）
・体さばき（正面打ち、正面突き）
・膝行法だるまさんが転んだ
※先日の審査結果発表、少年部受験者全員合格。
　体調を崩して受けられなかった子は、3月に頑張ろう。
※クリスマスイブなので、膝行法でだるまさんが転んだをやって勝ち抜いた子から
　選んでいくお菓子の詰め合わせをプレゼント。
　ちょっとしたイベント的にやってみた。
　楽しんでくれたようだね。


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2024/12/21 稽古日誌

【一般部】
・臂力の養成（一）（二）　単独
・自由技　有段者　後技両手持ち、肩持ち
　　　　　昇段者　片手持ち、両手持ち
　　　　　初級者　正面打ち
・５級審査
・片手持ち二カ条抑え（二）
・３１の杖
・組杖１本目
・終末動作（一）（二）　単独
※二カ条は力ではない数段先のレベルの二カ条を目指して、その部分に焦点を当てた。
　相手の手首を痛めて効かせるような二カ条は初歩だし、早々に限界がくる。
　受けの足腰に効かせるような本物の「合気道としての二カ条」は難しい。
　難しいので今は出来なくても「いつかこうなる」と理解して、今から挑戦していこう。
※そのような二カ条を締められるようになるためには、自分の合気道全体のレベルアップが必要。
　その一環として武器技もある。同様に、今は難しくても武器技にも触れていく。


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2024/12/19 稽古日誌

【少年部】
・ウォームアップリレー形式、膝行法鬼ごっこ
・審査稽古
・審査　（７級、９級）
※冬の審査を行った。稽古の成果で、みんなしっかりと出来ていた。
　合否発表は、来週火曜日の稽古で。
※せっかく審査に向けて稽古をしてきたが、
　インフルエンザなどの体調不良で受けられなかった子がいた。
　残念だし可哀そうだが、こればかりは仕方ない。
　気持ちを切り替えて、３月の審査を目指そう。


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2024/12/17 稽古日誌

【少年部】
・ウォームアップ、黙想膝行法がころんだ
・正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）
・片手持ち四方投げ（一）（二）
・白帯　前方回転受身、後方回転受身
・リレー
※インフルエンザなどが流行っていてお休みの子が多かった。
　結果的にかかってしまった子は明後日の審査には出られない、頑張ってきたのに残念。
※基本技で（一）が引く、（二）が押す、がピンと来ていない子がいたので、
　引かれるから前に出る押されるから回転する、を何故そうなのかを実感してもらった。
　例として正面打ち一カ条抑え（二）で、強く前に打ち込ませてデモンストレーションした。
　押すから回転で崩される感じがわかったようだが・・・
　「メリーゴーランドみたいに回されて楽しい！」ってことでやってやって！の大騒ぎ？！
　なんだか意図とは違うことになってしまった・・・


【一般部】
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）　相対
・５級審査稽古
・３１の杖
・組杖　一本目、二本目
・終末動作（一）（二）　相対
※明後日の審査に向けて、かなり仕上がってきた。
　来るべき昇級昇段の時に向けて、初級技から基礎を固めたい。
※目先を変えたお楽しみを含めて組杖にチャレンジ。
　形だけはすぐに覚えてしまった・・・


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2024/12/12 稽古日誌

【少年部】
・ウォームアップリレー、膝行法助け鬼、膝行法黙想がころんだ
・正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）、終末動作（一）（二）
・模擬審査（７級、９級）
※若干数名出す足が違ったりがあったが概ねできたかな
※白帯さんは前方回転受身が縦に回れない様子、もう少し練習


【一般部】
※体験者１名参加
・膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）
・相対で体の変更（二）と臂力の養成（一）の崩す体験
・合気剣の構え、正面打ち
・合気杖の構え、直突き、組杖１本目
※体験の方は見よう見まねでやってみた、楽しかった様子
※体験者用に？浅く広く合気道を感じてもらった
※その間５級受験者は、技のディテールの確認


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2024/12/10 稽古日誌

【少年部】
・ウォーミングアップ（リレー）、膝行法助け鬼
・正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）
・青帯　片手持ち四方投げ（一）（二）、正面打ち体さばき、正面突き体さばき
・白帯　前方回転受身、後方回転受身、体の変更（一）
・終末動作（一）（二）
※９級を目指す白帯くんたちは、前方回転受身がなかなか難しそう
※１対１の体さばきが上達したら、将来多人数取りもあるんだよ、とデモで３人に掛かってもらった
　大喜びでやっていたのを見て、他の子たちもやりたい！と大騒ぎ
　楽しませるのもいいか、とやらせたが、さばいていた私の息が上がりそうだったのは内緒


【一般部】
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）　相対
・５級審査稽古
・３１の杖
・組杖１本目
・終末動作（一）（二）　相対
※５級を目指す会員さんがかなり良くなってきた、この調子！
※先日３１の杖をやったら気にいったようで自主練をして覚えてきた！
　意欲って大事だと実感
※せっかくの意欲に火をつけてあげようと組杖にも挑戦


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2024/12/7 稽古日誌

【一般部】
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）　相対
・自由技　初級者　正面打ち
　　　　　昇段者　横面打ち　正面突き
　　　　　有段者　後技両手持ち　肩持ち
・審査稽古
・合気剣　正面打ち、横面打ち、組剣１本目
・終末動作（一）（二）　単独
※審査稽古をディテールに注意しながらじっくりやってみた
※腰を痛めていたが大分回復してきた私も入って一緒に私も参加　　
　まだ少しヤバい感じはあるが、自分の稽古の様子見として
※組剣１本目の形は出来るようになったかな
　武器技の動作も体術につながるので、技の深みを得るために少しづつやっていく
※審査は学校の受験とは違ってラッキーでも点が取れれば良いというのとは違う
　本物のチカラをつけて、堂々とその級段に相応しいと示していきたい


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2024/12/5 稽古日誌

【少年部】
・ウォーミングアップ、膝行法助け鬼
・正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）
・片手持ち四方投げ（一）（二）
・正面打ち四方投げ（一）
・終末動作（一）（二）
※風邪やマイコプラズマ肺炎が流行っているようで、お休みの子がチラホラ
※７級規定技の四方投げはほぼ覚えたかな？
※難しくて出来ないのを承知で正面打ち四方投げ（一）をやってみた
　たまにやる正面打ち一カ条投げと同じ動きなんだとわかってくれたかな
　合気道にはいろんな技があるけど、応用が効くことを理解して欲しい

【一般部】
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）　相対
・５級審査稽古
・合気杖　基本の突き
・終末動作（一）（二）
※審査技の形はおおよそわかってきたが、動作の意図を理解しないと技にならない
　初級技のうちから、意図をわかって行う癖をつけて欲しい


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