2026/3/28 稽古日誌

【一般部】
・構え、膝行法、前方回転受身、前方飛躍受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）　　相対、単独
・肩持ち側面入身投げ（一）
・正面打ち自由技　一カ条投げ、体変更呼吸投げ、四方投げ崩し、小手返し
※四方投げと同様に側面入身投げも大事なエッセンスが満載なので、ぜひ突き詰めていって欲しい
※初心者の方は２本だけだったが、基本的な投げ方８本が出来るようにコツコツとやっていこう




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#柏道場

#側面入身投げ

#正面打ち自由技

2026/3/26 稽古日誌

【少年部】
・ウォームアップリレー形式
・構え、正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）、終末動作（一）（二）、基本動作連続
・正面打ち自由技
　　一カ条投げ、体変更呼吸投げ、四方投げ崩し、小手返し
※以前の演武会で一通りやったはずの正面打ち自由技がすっかり抜けていた
　とりあえず四本やったが、思い出せたかな
　覚えては忘れ覚えて・・・の繰り返しで身体に沁み込んでいくもの



【一般部】
・構え、膝行法、斜行、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）　単独
・剣操法　臂力の養成（一）（二）
・合気剣
　構え、正面打ち、横面打ち、回し打ち、水車勢
・終末動作（一）（二）　単独
※合気道は、体術・剣・杖の三位一体
　体術がメインにはなるけれど、武器技も必ずやります
　それぞれが相乗効果を持って上達していくもの
　今日はその入口だったけど、雰囲気は感じ取ってくれたと思う





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#柏道場

#正面打ち自由技

#合気剣

2026/3/24 稽古日誌

【少年部】
・審査結果発表、帯授与
・ウォームアップリレー形式
・構え、正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）、終末動作（一）（二）、基本動作連続
・片手持ち二カ条抑え（二）
・正面打ち二カ条抑え（一）
※２級に合格した子たちは茶帯になった
　茶帯は一気にキリっとした印象になってカッコよくなったね
　難しい技があったけれど、よく頑張って稽古したと思う
※他の級に合格した子たちも、次に向かって精一杯稽古を楽しんで欲しい
※正面打ち二カ条の振りかぶりは難しいけれど、合気道的な流れる動きに通じる




【一般部】
・構え、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）　　　単独
・両手持ち四方投げ（一）
・肩持ち一カ条抑え（一）
・正面打ち自由技　一カ条投げ、呼吸投げ
・終末動作（一）（二）　　単独
※肩持ちは肩で、胸持ちは胸で、相手と接している部分から力を伝える
※正面打ち自由技を通じて「ぶつからない」イメージを持とう




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#合気道龍

#柏道場

#審査結果発表

#片手持ち二カ条

#正面打ち二カ条

#肩持ち一カ条

#両手持ち四方投げ

#正面打ち呼吸投げ

2026/3/21 稽古日誌

【一般部】
・構え、正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）　　単独
・審査　　一般９～１０級
・後技両手持ち一カ条抑え（一）　　　初級者
・後技襟持ち一カ条抑え（一）　　初段以上
・終末動作（一）（二）　　単独
※９～１０級審査受験者は良く稽古をした結果が見て取れた
※先日の４級受験者は全員合格
　次は３級茶帯を目指して楽しく稽古を積んでいこう
※良く考えて設定したと思うが、有段技は体幹や姿勢・後ろ足の張りなどができていないと難しい
　黒帯になってからが本当のスタートです



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#柏道場

#審査

#後技両手持ち一カ条

#後技襟持ち一カ条

2026/3/19 稽古日誌

【少年部】
・構え、正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）、終末動作（一）（二）、基本動作連続
・審査
　　少年7級、少年6級、少年5級、少年2級
※緊張感のある中をみんな懸命にチャレンジしてやり切った、この経験はとても大切
　審査の結果はどうあれ、必ず血肉になる
※それぞれ技の間違いなどは少しあったが、それでもしっかりと仕上げてきた
　よく頑張った



【一般部】
・構え、臂力の養成（一）（二）　　単独
・審査稽古
・審査　一般4級
・後技両手持ち一カ条抑え（一）
※審査受験者はまだまだ課題はあるものの、自分たちなりに最善を尽くしたチャレンジができた
　後ろ足の張りなど基本の大切さがわかったのではないだろうか
※初心者には難しかったが、後技両手持ち一カ条に挑戦
　いろいろな動作を経験して欲しい
　そんななかで入会したばかりの女の子が意外と出来てしまったのは驚き
　最後に黒帯会員たちの見本を観たが、みんなもあんな風に出来るようにがんばろう　




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#合気道龍

#柏道場

#審査

#後技両手持ち一カ条

2026/3/17 稽古日誌

【少年部】
・構え、正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）、終末動作（一）（二）、基本動作連続
・審査稽古
※審査前の最後の稽古、なんとか技の手順は出来るようになった
※木曜日の審査がんばろう


【一般部】
・構え、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）、終末動作（一）（二）
・正面打ち一カ条投げ
※9～10級審査受験者と初心者のために、徹底的に基本動作を行った
　動作の意味を含めて伝えて細かな動きもこだわってみた
　かなりわかってきたかな
※延々と基本動作を行ったから、足に来た会員さんもいたね





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#柏道場

#審査稽古

#基本動作

2026/3/14 稽古日誌

【一般部】
・構え、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方回転受身、前方回転受身連続
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）　　初心者単独、初級者以上相対
・4級模擬審査
・審査稽古
・剣取り呼吸投げ　掛稽古
・終末動作（一）（二）　　単独
※模擬審査を行たったが、やや不充分な点があったのでフィードバックをし、
　その後の審査稽古で修正を行った
※間合い、気に起こりを掴む、目付、入身・・・様々な要素がある剣取り呼吸投げで、
　基本技をやっていく先にあるものを感じてもらえれば良い




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#剣取り呼吸投げ

2026/3/12 稽古日誌

【少年部】
・模擬審査
　少年１０級、少年７級、少年６級、少年５級、少年２級
※おおむね審査科目が出来てきた子が多かった
　ひとりひとり修正ポイントをフィードバックしたので、あと１回の稽古で仕上げていこう
※自分のことばかりでなく、他の子を見て学ぶことも大事
※今回受験を見送った１年生の子がいちばん膝行法が上手だったような？？？


【一般部】
・構え、膝行法、前方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）　　単独
・後技両手持ち一カ条抑え（一）（二）
・終末動作（一）（二）　　　単独
※初級者には難しかったかも知れないが、色々な動きの引き出しを持ってもらいたいので
　後技両手持ち一カ条にチャレンジ
　最初は上手く出来なくても何度も行うことが大切
※まだ腕力で何とかしようとする意識が抜けきれない会員さんもいる
　肩や腕を必要以上に力を入れないように意識し続けよう



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