2024/5/28（火）　稽古日誌

【少年部】
・ウォームアップ
・正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・基本動作　体の変更（一）（二）　白帯組
　　　　　　臂力の養成（一）（二）　色帯組＋ファミリー参加の大人
・終末動作（一）（二）
※基本動作などがなんとなく動きがわかってきたので、
　細かな点を丁寧におさらいしながらじっくりと取り組んだ。
　飽きがこないように理由を説明しながら。
　ひとりひとり全員の前で練習した基本動作を披露してもらった。
　緊張感を持ちながらやるのも良い。

【一般部】
・臂力の養成（一）（二）
・合気剣　構え、右足前正面斬り、左足前正面斬り
・正面打ち一カ条抑え（一）
※腰を正面に向ける「構え」は中心力を作る鍛錬の型。
　基本技の中には前足に乗りつつ半身になる形が多く出てくる。
　それが、合気剣の構えや正面斬りそのもの。
　その違いと意味の理解のため。
　そのイメージを持ちながら、正面打ち一カ条抑えに活かしてみた。
　・・・ちょっと難しかったかも？でも、体術＝合気剣を理解すると楽しくなる。


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