2024/9/7 稽古日誌

【一般部】
・臂力の養成（一）（二）　単独
・有段技四ヶ条
　　片手持ち四ヶ条抑え（一）
　　両手持ち四ヶ条抑え（一）（二）　
　　肘持ち四ヶ条抑え（一）（二）
　　胸持ち四ヶ条抑え（一）（二）
※前膝に乗って軸作り、腕や手で斬り下ろしたり締めたりせず腰で行う、二ヶ条の固め締めのディテール確認


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一般部会員さん大募集。