2025/1/16 稽古日誌

【少年部】
体験者1名
・ウォームアップリレー形式、膝行法鬼ごっこ
・正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身
・体の変更(一)(二)、臂力の養成(一)(二)
・片手持ち四方投げ(二)
・正面突きの体さばき
※入ったばかりの子も回数を重ねれば基本技の形は出来るようになる
 高学年の子はいいけど、低学年の子は同じことを続けると集中が続かないのが悩ましい
※体さばきなどの動きがある稽古は楽しそうにやるね


【一般部】
・臂力の養成(一)(二) 単独
・自由技 後技両手持ち、片手持ち
・基本技(肘締め)
  初級者 胸持ち肘締め(一)(二)、正面打ち肘締め(一)(二)
      横面打ち肘締め(一)(二)、肩持ち肘締め(二)
  有段者 後技両手持ち肘締め(一)(二)、後技襟持ち肘締め(一)
      肘持ち肘締め(一)(二)、片手持ち肘締め(一)(二)
・終末動作(一)(二) 相対
※初級者だが、片手持ち自由技をやってみた。まずはゆっくりで良いので動きのイメージをつけよう
※初級者に昇級の技をやってもらった。
 全くやったことがない正面打ち肘締め(一)をとにかくやってみてと無茶振りしたが、できたよ
 こう動いたら次はこう動くのが自然、というイメージが出来てきているね
※稽古後に合気剣の構えを修正して欲しいと申し出た会員さん、熱心で素晴らしい
 肩や腕に力みなくでも体幹は芯が通る感覚がつかめたようだ


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