2025/2/4 稽古日誌

【少年部】
・ウォームアップリレー形式、膝行法助け鬼
・正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身
・基本動作連続
・両手持ち天地投げ（一）
※基本動作連続は間違ってしまう子もいるが、だんだん覚えてきた
※久しぶりに天地投げをやると忘れてしまっている子も。
　忘れては覚え、の繰り返しで、いろんな技を経験していこう


【一般部】
・臂力の養成（一）（二）　単独
・肩持ち二カ条抑え（一）
・後技両手持ち一カ条抑え（一）
・合気杖　組杖二本目、六本目
※肩持ちは肩で締める、肩を効かせるためには姿勢がポイント
※腕力ではない後技両手持ちの振りかぶりと、受けを崩すための自分の軸作り
　腰を斜めに切る「あの態勢」を身体で覚えていこう


一般部会員さん募集。
無料体験稽古受付中。
詳しくはホームページへ。