2025/9/4 稽古日誌

【少年部】
・ウォームアップリレー形式、膝行法鬼ごっこ
・正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）、終末動作（一）（二）
・各自最も得意な技を披露
・正面打ち体変更呼吸投げ
※ひとりずつ自己申告で最も得意で上手く出来る技をみんなの前で披露してもらった
　みんなにじっと見られながら上手くやるという多少の緊張感は楽しめたかな？
　何でもいいし一つでいいから「これが得意！」「これが好き！」と言える技を持とう
　その小さな自信からどんどん好きが広がっていく


【一般部】
・膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）　単独
・正面打ち自由技　一カ条投げ、体変更呼吸投げ、四方投げ崩し、呼吸投げ
・終末動作（一）（二）　単独
※初級者さんも自由技の動きに触れてもらった
　なかなか思ったように動けないようだったが、少しずつ動きの引き出しを増やしていけば良い
※少年部から継続してくれている会員さんは、ここまでの自由技はしっかり出来たね





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