2026/4/21 稽古日誌

【少年部】
・ウォームアップリレー形式、膝行法鬼ごっこ
・構え、正座法、前方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）、終末動作（一）（二）、基本動作連続
・正面打ち自由技6本
　　一カ条投げ、体変更呼吸投げ、四方投げ崩し、小手返し、呼吸投げ、呼吸投げ流し
・剣取り呼吸投げ
※自由技の動作手順は大体覚えた子が増えてきた
　これから仕上げていこう
※剣取りは難しかったようだけど、なんとなくイメージが出来れば良い



【一般部】
・構え、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）　単独
・片手持ち側面入身投げ（一）
・片手持ち自由技6本
　　一カ条投げ、体変更呼吸投げ、四方投げ崩し、小手返し、肘当て呼吸投げ、呼吸投げ流し
・終末動作（一）（二）　単独
※基本動作である体の変更（一）と片手持ち側面入身投げ（一）を連動させてやってみた
　基本動作にも意味があり、それをわかった上で取組むと技への相乗効果が出る
※片手持ち自由技も大体の動きはイメージ出来てきたようだ





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