2026/4/23 稽古日誌

【少年部】
・ウォームアップリレー形式、膝行法鬼ごっこ
・構え、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）、終末動作（一）（二）、基本動作連続
・正面打ち自由技6本
　　一カ条投げ、体変更呼吸投げ、四方投げ崩し、小手返し、呼吸投げ、呼吸投流し
※一部まだ6本出来ない子がいるけど、おおよそ正面打ち自由技6本を覚えてきた
　これから仕上げていこう



【一般部】
・構え、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）　　単独
・片手持ち自由技6本
　　一カ条投げ、体変更呼吸投げ、四方投げ崩し、小手返し、肘当て呼吸投げ、呼吸投流し
・終末動作（一）（二）
※初めてやった初心者も方も含めて、片手持ち自由技6本やってみた
　なんとなくだが動作の手順はわかったようだ
　ある意味上等だと思う
　次には忘れていてもまた思い出し・・・を繰返せばよい



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