2026/5/28 稽古日誌

【少年部】
・ウォームアップリレー形式、膝行法ゾンビ鬼ごっこ
・構え、正座法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）、終末動作（一）（二）、基本動作連続
・片手綾持ち一カ条投げ（回転あり）
・片手持ち二カ条抑え（一）
・杖取り自由技　（呼吸投げ）
※正面打ち自由技の一カ条投げをやってきたから、綾持ち一カ条投げはスムーズにできた
※基本技のの二カ条はしっかり二カ条の持ち方をしよう
※お楽しみを兼ねて杖取り自由技1本をやってみた
　タイミングが合って振りかぶれた時は気持ちいいね



【一般部】
・構え、膝行法、前方回転受身、後方受身、前方回転受身連続
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）　単独
・正面打ち二カ条抑え（一）（二）
・杖取り自由技（呼吸投げ）
・終末動作（一）（二）　単独
※正面打ち二カ条は正面打ちの斬り下ろしから二カ条に持つ過程が難しかったね
　それは強引に自分から掴みにいこうとするから
　精神的にも肉体的にも力まずに流れをつくらなければ持てなかったはず
　昇級以上の技にはこういった合気道のエッセンスが必須な技があるから楽しいね
※杖取り自由技は1本だけ体験的にやったけど、自分勝手に動いたら成立しないのがわかったかな
　相手あっての合気道がわかりやすかったと思う




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