2026/6/4 稽古日誌

【少年部】
・ウォームアップリレー形式
・構え、正座法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）
・片手綾持ち一カ条投げ（回転なし、回転あり）


【一般部】
・構え、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）
・正面打ち一カ条抑え（一）（二）
・片手持ち四方投げ（二）
・終末動作（一）（二）


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