2025/8/25 稽古日誌

【少年部】
・ウォームアップリレー形式、膝行法鬼ごっこ
・正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）
・正面打ち一カ条抑え（一）（二）
・座り技正面打ち一カ条抑え（一）（二）
・正面打ち自由技（一カ条投げ、体変更呼吸投げ、四方投げ崩し、呼吸投げ）
・受け身の基本など、正面打ち一カ条抑え（一）　初心者
※夏休みが入って遅れたけれど、７月の審査合格者へ本部から届いた免状を授与した
　受けとり方も慣れてきたが、嬉しそうなのは変わらない
※久しぶりの自由技ですっかり忘れている子もいたね
※初心者の子も道着を着て楽しみながらやってくれた


【一般部】
・膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・臂力の養成（一）（二）
・正面打ち三カ条抑え（一）（二）　初級者
・座り技正面打ち三カ条抑え（一）（二）　茶帯以上
・終末動作（一）（二）　単独
※臂力の養成をじっくりと徹底的にやった
　後ろ足の踵が上がらなくなってきたね
※技は三カ条の基本を徹底的に
　最後まで三カ条を崩さないで抑えに入る





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#柏市合気道

#合気道龍

#柏道場

#三カ条

2025/8/5 稽古日誌

【少年部】
・ウォームアップリレー形式、膝行法鬼ごっこ
・正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）
・正面打ち三カ条抑え（一）
・正面打ち一カ条抑え（二）
・片手持ち四方投げ（二）
・両手持ち天地投げ（一）
・片手持ち側面入身投げ（一）
・正面打ち正面入身投げ（二）
・正面打ち一カ条投げ
・正面打ち四方投げ崩し
・終末動作（一）（二）
※掌を上にする意味などを伝えながら体の変更（一）を丁寧におさらい
※正面打ち三カ条抑え（一）はひとつひとつの手順を丁寧に
※ランダムに今までやってきた技を出してやらせたら・・・結構忘れてた




【一般部】
・膝行法、斜行、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・臂力の養成（一）（二）　3人の相対
・正面打ち三カ条抑え（二）　初級者
・座り技正面打ち三カ条抑え（二）　中級者
・終末動作（一）（二）　単独
※初めて3人組での臂力の養成を経験してみた、なにごとも経験だ
※これまた初めての正面打ち三カ条抑え（二）は初級者の方には難しかったと思う
　受けの形はまだ無理だったけど、仕手の動作はだんだん理解出来てきた
　初めてにしては上出来でしょう
※次に二級受験を狙う方も初めての座り技正面打ち三カ条抑え（二）に挑戦
　やはりなかなか難しかったようだが、三カ条が好きと言うだけあってなかなか良くなってきた






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#三カ条