合気道龍 柏道場

千葉県柏市にある初心者歓迎の合気道道場です。会員募集中。

タグ:呼吸法

2026/2/19 稽古日誌

【少年部】
・膝行法鬼ごっこ
・構え、正座法、前方回転受身、後方受身
・体の変更(一)(二)、臂力の養成(一)(二)、終末動作(一)(二)、基本動作連続
・片手持ち二カ条抑え(一)
・正面打ち三カ条抑え(二)
・子供用離脱(綾持ち)
※「少年部でも茶帯(2級)はハードル高いぞ!」「ビシッと基本動作が出来ないと合格しないぞ!」
  と、発破を掛けたらみんなビシッと基本動作がやれた
  出来るなら普段からやろうよ?
※三カ条(二)はまだまだ難しい子がいるが、何度もやって覚えよう
※綾持ち二カ条に似た子供用離脱も覚えておくといい



【一般部】
・構え、膝行法、前方回転受身、後方受身
・体の変更(一)(二)、臂力の養成(一)(二)  単独
・座り技肩持ち肘締め(二)
・座り技両手持ち呼吸法(一)
・終末動作(一)(二)  単独
※座り技は軸になる膝にしっかり乗ること、膝のせり出し引き付けがポイント
※呼吸法も同じ




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2025/12/6 稽古日誌

【一般部】
・膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・臂力の養成(一)(二) 単独
・座り技両手持ち呼吸法(一)
・肩持ち正面打ち呼吸投げ
・5級審査稽古
・構え、正座法 初心者初級者
・終末動作(一)(二) 単独
※新規入会者1名
※座り技呼吸法は名前の通り技というよりも呼吸力や相手とのつながりを学ぶ鍛錬法
※自由技系は難しいけれども、型として残った基本技だけではないと知ってもらう意味がある
 これから稽古を積んでいって到達する先が見えるといい
※5級受験予定者はもう少し仕上げていかないといけないかも





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2025/8/21 稽古日誌

【少年部】
・ウォームアップリレー形式、膝行法鬼ごっこ
・正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更(一)(二)、臂力の養成(一)(二)
・片手持ち二カ条抑え(二)
・構え、正座法、膝行法、前転、後転、正面打ち一カ条抑え(一) 初心者
※入会者1名
※正面打ち一カ条抑え(二)の回転が出来ると他の(二)の技もすんなりできるね
※ただ、二カ条の抑えの形がいまひとつかな



【一般部】
・膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更(一)(二)、臂力の養成(一)(二) 単独
・座り技両手持ち呼吸法(一)
・終末動作(一)(二)
※座り技呼吸法(一)を徹底的に
 腕の力ではなく腰の力なんだと理解してもらえたかな?
※受けを取るとわかることがあるよね
 「あ、こんな風に力が来るんだ!」と感じてもらうといい
 すぐには出来なくても、方向がわかっているだけでも今は充分






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2025/7/24 稽古日誌

【少年部】
・ウォームアップリレー形式、膝行法鬼ごっこ
・正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・臂力の養成(一)(二)
・横面打ち正面入身投げ(二)
・終末動作(一)(二)
※ちょっと難しかったかも知れないけど、横面打ち正面入身投げをやってみた
 まずは単独の仕手の動きのみから始めて、受けと組んで技に挑戦
 じっくりやれば出来るようになるよ
※デモンストレーションで正面入身投げを子供に掛けてあげたら、
 「投げて~」と次から次に立候補者が?!
 まあ、楽しんでくらたら良しとしよう


【一般部】
・膝行法、斜行、前方回転受身、後方回転受身、後方受身、前方回転受身連続
・体の変更(一)(二)、臂力の養成(一)(二) 単独
・横面打ち正面入身投げ(二)
・座り技両手持ち呼吸法(二)
・終末動作(一)(二) 単独
※初級基本技をじっくりとやってみた
 特に呼吸法の膝のせり出し引き付けを丁寧に
 膝の引き付けが難しかったようだけど、膝行法の後退に時の動きを思い出してやってみよう
※少年部から入会してくれた会員さんで中学生になってもそのまま少年部の時間に参加していた子が
 初めて一般部の時間に参加してくれた
 内容が濃くて驚いていたが、細かく丁寧に教えてもらえることに喜んでくれた






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