2026/5/23 稽古日誌

【一般部】
・構え、膝行法、前方回転受身、後方受身
・臂力の養成（一）（二）　　単独
・片手持ち四方投げ（一）
・横面打ち四カ条抑え（一）
・正面打ち肘締め（一）
・肩持ち肘締め（一）
・終末動作（一）（二）　単独
※四方投げは合気道の動作の様々なエッセンスが入っている
　技の手順を覚えたならば、その要素を追求していくことで理解を深めていこう
※初級者の方には難しかったかも知れないが、昇級（３級以上）の技をやってみた
　動作の引き出しを増やしていくことは大事





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