2026/4/4 稽古日誌

【一般部】
・構え
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）　　　相対
・肩持ち二カ条抑え（一）
・肘持ち四カ条抑え（二）　　黒帯
・正面打ち四カ条抑え（二）　初級者
・片手持ち自由技　一カ条投げ、体変更呼吸投げ、四方投げ崩し、小手返し
・終末動作（一）（二）　　単独
※四カ条（二）は突き上げと斬り下ろしがキモ
　強く握って突き上げても安定しないので受けが崩れない、
　回転に意識が行って引っ張ってしまうと斬り下ろせないので受けが下に崩れるような軌道が大事
※一カ条投げは遠くに投げるのではなく「斬り下ろす」
　自由技は繋がりと流れを意識していこう




会員さん募集中！
無料体験稽古受付中。
詳しくはホームページへ。

タグ ：

#柏市合気道

#合気道龍

#柏道場

#四カ条（二）

#片手持ち自由技

2026/4/2 稽古日誌

【少年部】
・ウォームアップリレー形式
・構え、正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）、終末動作（一）（二）、基本動作連続
・正面打ちの打ち方
・横面打ちの打ち方
・正面打ち呼吸投げ
※技をちゃんと身に付けるためには、受けもちゃんと打ち込んであげなければいけない
　改めて打ち方をおさらいした
※正面打ちを流すようにさばく呼吸投げもだんだん理解出来てきたね


【一般部】
・構え、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）　　単独
・片手持ち側面入身投げ（二）
・片手持ち自由技　一カ条投げ、体変更呼吸投げ
・終末動作（一）（二）　　単独
※片手持ち側面入身投げ（二）は体の変更（二）の動きと初動は同じだけれど、
　後ろ足を張って動かさずに前足から入身に入るのが難しかったと思う
　後ろ足の張りで入身に入るのは、体の変更（一）もそうだった
　基本動作が随所に入っているのがわかったかな
※片手持ち自由技で動きの伴った動作にもチャレンジ
　まずは動きを覚えることからで大丈夫





会員さん募集中！
無料体験稽古受付中。
詳しくはホームページへ。

タグ ：

#柏市合気道

#合気道龍

#柏道場

#正面打ち

#横面打ち

#片手持ち側面入身投げ（二）

#正面打ち自由技

2026/3/31 稽古日誌

【少年部】
・ウォームアップリレー形式
・構え、正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）、終末動作（一）（二）、基本動作連続
・正面打ち自由技　八本＋呼吸投げ
※自由技をしっかり覚えた子と、そうでない子の差が出てきちつつあるようだ
　やはり、一手一手丁寧にやってきた子は覚えていく
※5月の演武会で自由技をやる予定なので、しっかり出来るようになろう



【一般部】
※体験者1名
・構え、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身、前方回転受身連続
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）　単独
・正面打ち三カ条抑え（一）
・実戦即応技　後ろから首を絞められた時→三カ条
・終末動作（一）（二）　単独
※体験の方は見よう見まねで参加してもらったが、楽しめたようだ
　三カ条を極められて「イテテ・・」と喜んでいた
※その流れで実戦即応技での三カ条の応用を行ってみた
　少しお楽しみの要素はあったが、たまにはこんなこともいいだろう





会員さん募集中！
無料体験稽古受付中。
詳しくはホームページへ。

タグ ：

#柏市合気道

#合気道龍

#柏道場

#正面打ち自由技

#正面打ち三カ条

#実戦即応技

2026/3/28 稽古日誌

【一般部】
・構え、膝行法、前方回転受身、前方飛躍受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）　　相対、単独
・肩持ち側面入身投げ（一）
・正面打ち自由技　一カ条投げ、体変更呼吸投げ、四方投げ崩し、小手返し
※四方投げと同様に側面入身投げも大事なエッセンスが満載なので、ぜひ突き詰めていって欲しい
※初心者の方は２本だけだったが、基本的な投げ方８本が出来るようにコツコツとやっていこう




会員さん募集中！
無料体験稽古受付中。
詳しくはホームページへ。

タグ ：

#柏市合気道

#合気道龍

#柏道場

#側面入身投げ

#正面打ち自由技

2026/3/26 稽古日誌

【少年部】
・ウォームアップリレー形式
・構え、正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）、終末動作（一）（二）、基本動作連続
・正面打ち自由技
　　一カ条投げ、体変更呼吸投げ、四方投げ崩し、小手返し
※以前の演武会で一通りやったはずの正面打ち自由技がすっかり抜けていた
　とりあえず四本やったが、思い出せたかな
　覚えては忘れ覚えて・・・の繰り返しで身体に沁み込んでいくもの



【一般部】
・構え、膝行法、斜行、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）　単独
・剣操法　臂力の養成（一）（二）
・合気剣
　構え、正面打ち、横面打ち、回し打ち、水車勢
・終末動作（一）（二）　単独
※合気道は、体術・剣・杖の三位一体
　体術がメインにはなるけれど、武器技も必ずやります
　それぞれが相乗効果を持って上達していくもの
　今日はその入口だったけど、雰囲気は感じ取ってくれたと思う





会員さん募集中！
無料体験稽古受付中。
詳しくはホームページへ。

タグ ：

#柏市合気道

#合気道龍

#柏道場

#正面打ち自由技

#合気剣

2026/3/24 稽古日誌

【少年部】
・審査結果発表、帯授与
・ウォームアップリレー形式
・構え、正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）、終末動作（一）（二）、基本動作連続
・片手持ち二カ条抑え（二）
・正面打ち二カ条抑え（一）
※２級に合格した子たちは茶帯になった
　茶帯は一気にキリっとした印象になってカッコよくなったね
　難しい技があったけれど、よく頑張って稽古したと思う
※他の級に合格した子たちも、次に向かって精一杯稽古を楽しんで欲しい
※正面打ち二カ条の振りかぶりは難しいけれど、合気道的な流れる動きに通じる




【一般部】
・構え、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）　　　単独
・両手持ち四方投げ（一）
・肩持ち一カ条抑え（一）
・正面打ち自由技　一カ条投げ、呼吸投げ
・終末動作（一）（二）　　単独
※肩持ちは肩で、胸持ちは胸で、相手と接している部分から力を伝える
※正面打ち自由技を通じて「ぶつからない」イメージを持とう




会員さん募集中！
無料体験稽古受付中。
詳しくはホームページへ。

タグ ：

#柏市合気道

#合気道龍

#柏道場

#審査結果発表

#片手持ち二カ条

#正面打ち二カ条

#肩持ち一カ条

#両手持ち四方投げ

#正面打ち呼吸投げ

2026/3/21 稽古日誌

【一般部】
・構え、正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）　　単独
・審査　　一般９～１０級
・後技両手持ち一カ条抑え（一）　　　初級者
・後技襟持ち一カ条抑え（一）　　初段以上
・終末動作（一）（二）　　単独
※９～１０級審査受験者は良く稽古をした結果が見て取れた
※先日の４級受験者は全員合格
　次は３級茶帯を目指して楽しく稽古を積んでいこう
※良く考えて設定したと思うが、有段技は体幹や姿勢・後ろ足の張りなどができていないと難しい
　黒帯になってからが本当のスタートです



会員さん募集中！
無料体験稽古受付中。
詳しくはホームページへ。

タグ ：

#柏市合気道

#合気道龍

#柏道場

#審査

#後技両手持ち一カ条

#後技襟持ち一カ条

2026/3/19 稽古日誌

【少年部】
・構え、正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身
・体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）、終末動作（一）（二）、基本動作連続
・審査
　　少年7級、少年6級、少年5級、少年2級
※緊張感のある中をみんな懸命にチャレンジしてやり切った、この経験はとても大切
　審査の結果はどうあれ、必ず血肉になる
※それぞれ技の間違いなどは少しあったが、それでもしっかりと仕上げてきた
　よく頑張った



【一般部】
・構え、臂力の養成（一）（二）　　単独
・審査稽古
・審査　一般4級
・後技両手持ち一カ条抑え（一）
※審査受験者はまだまだ課題はあるものの、自分たちなりに最善を尽くしたチャレンジができた
　後ろ足の張りなど基本の大切さがわかったのではないだろうか
※初心者には難しかったが、後技両手持ち一カ条に挑戦
　いろいろな動作を経験して欲しい
　そんななかで入会したばかりの女の子が意外と出来てしまったのは驚き
　最後に黒帯会員たちの見本を観たが、みんなもあんな風に出来るようにがんばろう　




会員さん募集中！
無料体験稽古受付中。
詳しくはホームページへ。

タグ ：

#柏市合気道

#合気道龍

#柏道場

#審査

#後技両手持ち一カ条